Level 1 - 2

60 min 15,00 €  oder 90 min 17,00 €

Sunrise –  Dieser dynamische Kurs bringt Energie für den Tag  und weckt die Lebensgeister.

 

Mit herrlichem Blick auf den Juister Strand und die Nordsee. Bei schönem Wetter (ab 18 Grad, sonnig und windstill) findet der Kurs auf der Aussichtsplattform gegenüber vom Strandhotel Kurhaus (Hauptbadestrand) statt. Matten sind vorhanden. Bitte warme Kleidung für die Entspannungssequenz mitbringen.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Yogaraum statt.

 

Level 2

 

90 min 17,00 €

Diese Kursreihe richtet sich an alle, die schon Yogaerfahrung mitbringen. Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische und kräftigende Form des Yoga, die die Übungen mit dem Atem verbinden.

Für alle

 

90 min 17,00 €

Diese Klasse ist geeignet für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene. Eine dynamische, wunderbar fließende Praxis, die von einer Position spielerisch in die nächste übergeht. Während Du im Flow bist, kannst Du dich ganz der Bewegung und dem Atem hingeben und deine Gedanken loslassen.  

Für Einsteiger

Level 1

60 min 15,00 € oder 90 min 17,00 €

Diese Klassen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Hier werden die einzelnen Übungen so ausgewählt, dass zum einen Spannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst und die Rücken- und Bauchmuskulatur gedehnt und gestärkt werden.

 

Für alle

90 min 17,00 €

Diese Klasse eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Eine wunderschöne, sanfte und entspannende Yogaklasse zum Abschluss des Tages. Die Kombination aus Atem, leichten Übungen und Meditation helfen Dir, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu erfahren.